CHARLOTTE NANSOT YOGA

Les Ateliers Yoga de Mai et Juin

90 minutes pour se poser dans des postures au sol afin de travailler sur les tissus conjonctifs dans le but de se libérer de tensions profondes.

Samedi 26 mai – 17h – Coye-La-Forêt – 40€

Une séance d’auto-massages et d’exercices afin de redessiner les contours de son visage en abordant également les différents méridiens. Détente et sourire garantis.

Samedi 1er Juin – 11h30 – Coye-La-Forêt – 30€

Un atelier ludique pour les parents comme pour les enfants dans le but de bouger, de s’étirer mais aussi de se muscler à 2 !

Samedi 8 Juin – 17h – Coye-La-Forêt – 30€

Une heure entièrement dédiée à des exercices de respirations ainsi qu’à une méditation pleine conscience pour apaiser le mental et apprendre à faire une pause.

Samedi 8 Juin – 18h – Coye-La-Forêt – 30€

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