Charlotte Nansot Coaching

Studio de Yoga à Coye-La-Forêt

Ashtanga Vinyasa, Hatha & Yin Yoga, Yoga pré/postnatal & enfants

+33(0) 698 41 22 80
charlottenansot@gmail.com

Situé à Coye-La-forêt, commune limitrophe de Lamorlaye, en plein coeur de la forêt de Chantilly, mon studio de yoga est ouvert à tous avec des cours collectifs de yoga doux et dynamique tous niveaux. Egalement yoga prénatal, postnatal et enfants. Je me déplace aussi à domicile dans la région cantilienne, autour de Senlis, Roissy, à Paris et en région parisienne où j'interviens pour des cours de yoga et méditation en entreprise.

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30-Apr-2020

Reprise des cours de yoga à Coye-La-Forêt

 

 

Réouverture du Studio de Yoga de Coye-La-Forêt 

Les cours collectifs de yoga reprendront dès le 11 mai en plein air...
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24-Apr-2020

Cours de Yoga en Ligne

 

En attendant la réouverture du studio, on se retrouve en ligne sur ma chaine youtube Charlotte Nansot avec plusieurs...
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Studio de Yoga

Cours de Yoga

COURS COLLECTIFS

Yoga doux (Hatha & Yin)
Lundi & Mercredi 19h15, Jeudi 18h45, Samedi 17h

Yoga dynamique (Vinyasa Yoga)
Mardi & Jeudi 20h, Samedi 9h15 & 10h30

Yoga Prénatal
Mardi 11h15 & Samedi 11h45

Yoga Postnatal
Jeudi 10h30

Yoga Enfants (dès 4 ans)
Samedi 16h15 

COURS INDIVIDUEL, ENTRE AMIS ET YOGA EN ENTREPRISE 
Contactez-moi pour réserver

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Yoga Thérapie

Notre mode de vie actuel engendre des tensions corporelles importantes. La sédentarité n’aidant pas, il est important de solliciter régulièrement son corps afin qu’il garde, force, souplesse et tonicité. Le yoga permet cela tout en respectant les contraintes physiques de chaque individu. L’objectif n’est pas la performance mais l'acceptation.

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Méditation

Inconsciemment chacun médite chaque jour. Certains décident d'en faire une pratique régulière et volontaire et ils ont raison ! Aujourd'hui on ne compte plus les bienfaits de la méditation tant sur le corps que sur l'esprit. Prendre le temps chaque jour de s'arrêter ne serait-ce que 5 petites minutes pour méditer est accessible à tous. Coach formée en méditation, je vous accompagne à la découverte d'une des thérapies les plus simples et naturelles qui existe.

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YOGA & COACHING

« Pratiquez et le reste viendra » Sri K Pattabhi Jois

Le yoga est une des rencontres les plus magiques de ma vie. Cette rencontre qui a déjà plus de vingt ans, a progressivement changée ma vie. C'est pourquoi j'ai décidé de partager cette passion en ouvrant mon studio de yoga à Coye-La-Forêt, en plein coeur de la forêt de Chantilly. Le yoga s'enseigne avec le coeur, c'est un cadeau que l'on offre, simple et efficace. Je vous invite à venir partager cette passion avec moi. C'est une philopsophie de vie qui permet de faire face à toutes les situations. Un véritable art de vivre, une quête quotidienne pour être en accord avec soi même et pouvoir donner le meilleur de soi.

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Le Coach

Nous habitons notre corps bien avant de le penser. Albert Camus

Je suis une coach créative et passionnée qui travaille principalement de façon intuitive et spontannée.

Après une carrière dans la musique en tant que chef d'entreprise, je me suis tournée vers le coaching, le yoga et la méditation.

Installée aujourd'hui en plein coeur de la forêt de Chantilly, je propose dans mon propre studio de yoga, situé à Coye-La-Forêt, et dédié uniquement au bien-être , des cours de yoga collectifs ou individuels, des séances de méditation, du coaching bien-être, forme et nutrition et des soins bioénergétiques.

J'interviens également en entreprises pour des cours de yoga, strectching, pilates et gym douce.

Formée au coaching et à différents types de yoga (Hatha, Ashtanga Vinyasa, Prenatal, Postnatal, Hypnoméditation, Pranayama & Bioénergie), mon approche vous permettra de vous faire découvrir et aimer votre corps quelque soit votre âge, handicap, ou pathologie.

Mon enseignement est basée sur l'écoute et la patience. Mes cours de yoga sont ouverts à tous.

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Ils me font confiance

EXPÉRIENCES PARTAGÉES

  • Charlotte Nansot m'a permis de revenir aux fondamentaux et de construire des bases solides sur lesquelles je peux aujourd'hui m'appuyer pour poursuivre avec énergie ma carrière et vie de femme.

    Aurélie, Responsable Trade Marketing et Category Management, Clarins, Paris

  • J'ai fait appel à Charlotte Nansot dans le cadre d'un coaching dont la principale problématique était la motivation. Charlotte Nansot est d'une grande aide pour tout ceux qui veulent faire un travail sur soi afin de retrouver du tonus et de la vitalité.

    Joy, Area Manager France & Hollande, L.K.Bennett, Paris

  • A travers des exercices parfaitement adaptés, elle m'a permis de me recadrer et de me conforter vers une voie qui me correspondait.

    Alexia,
    Business Analyst, Paris

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