Pourquoi attendre la prochaine rentrée avant de pratiquer le yoga ?

Je vous accueille dans mes cours de yoga tout au long de l’année avec les formules cours à l’unité ou carte de 10 cours.

Les cours de yoga sont accessibles à tous et les débutants sont les bienvenus même en cours d’année, notamment parce qu’ils permettent aux élèves les plus expérimentés de revoir les bases et les fondations de la pratique du yoga.

Venez nous rejoindre à Coye-La-Forêt, petite ville limitrophe de Lamorlaye, Orry-La-Ville et Chantilly Gouvieux, pour decouvrir ou continuer à pratiquer le yoga dans un lieu situé aux pieds de la forêt de Chantilly, chemin de Montgrésin, route des Etangs de Commelles à Coye-La-Forêt.

Je vous propose des cours de yoga issus du yoga Ashtanga Vinyasa adaptés à vos besoins et à vos envies.

Les cours de yoga doux sont accessibles à tous y compris au élèves de yoga pré et postnatal, ils vous permettront de vous détendre en vous étirant et en renforcant vos muscles profonds. Des exercices de respiration (pranayama) vous seront également proposés afin de trouver calme et sérénité.

Les cours de yoga dynamique raviront les personnes désireuses de renforcement musculaire, de dépassement de soi et de souplesse, cela via des enchainements aussi sportifs que ludiques.

Les cours de yoga prénatal sont accessibles dès les premières semaines de grossesse et jusqu’au terme. C’est un moment agréable où la future maman se connecte à son corps, à son bébé pour être en forme pendant toute sa grossesse et accoucher en confiance.

Les cours de yoga enfant sont ouverts aux enfants désirant pratiquer le yoga dès 4 ans. C’est pour eux une façon ludique de découvrir le yoga en s’amusant à réaliser des postures adaptées et en apprenant à respirer et à contrôler au mieux leurs émotions.